Warning: Use of undefined constant WPLANG - assumed 'WPLANG' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /customers/4/8/a/karinlinden.se/httpd.www/wp-content/plugins/LayerSlider/classes/class.km.autoupdate.v3.php on line 73 Karin Lindén | Kurs om att öka din självkänsla med hjälp av KBT

Kurs om att öka din självkänsla med hjälp av KBT

”Jag har jobbat inom finansbranschen i många år och gått flera ledarskapsutbildningar. Jag upplevde att Karins undervisning i KBT gav mig en större inblick i och en djupare förståelse för det sociala samspelet mellan människor, än tidigare kurser. Med sin fantastiska förmåga att lyssna och utmana sina elever, lockar hon med värme till nya insikter. Jag fick nya verktyg för framtiden och en större förståelse för hur konflikter uppkommer och kan hanteras såväl i arbetsgrupper som privat. Karin är mycket kunnig inom sitt område och en duktig och inspirerande retoriker.” – Irene George

Gå kursen Öka din självkänsla med KBT

Varför fortsätta förminska och nedvärdera dig när du med hjälp av kognitiv beteendemetod kan höja och stärka din självbild?

Kursen ger dig i 9 steg kunskap och verktyg om hur du stärker din egen självkänsla och får mer kunskap om dig själv.

Du får en ökad förståelse om hur relationer och sociala sammanhang påverkar en människas utveckling.

De nio stegen är:

  • Byt ut negativa livsregler
  • Förstärk din självbild och ditt självförtroende
  • Förändra dina negativa tankemönster
  • Bli chef över ditt eget liv
  • Sätt gränser och säg nej
  • Stress kan ge övervikt
  • Ta kontroll över stressen i ditt liv
  • Genomför positiva samtal
  • Att förverkliga mål och förändringar

Jag skräddarsyr kursdag, kursdagar efter Ert/Ditt behov

Vill du gå kursen om att ÖKA DIN SJÄLVKÄNSLA MED KBT

Kontakta mig nedan så berättar jag mer.